Alimenti che contengono Fillochinone (Vit. K) () Su base di Gr.100

Alimenti          VISITACI:  www.cucinasalute.com Quantità di Fillochinone (Vit. K)
Lombo di maiale magro cotto0mcg
Gomme da masticare0mcg
Birra, light0mcg
Limoni, senza buccia0mcg
Lievito di birra secco0mcg
The deteinato0mcg
Succo di mandarini, zuccherato0mcg
Lombo di maiale, magro, impanato e fritto0mcg
Lombo di maiale, senza osso, magro0mcg
Arachidi tostate0mcg
Zucchero (saccarosio)0mcg
Acqua tonica0mcg
Tonno0mcg
Sesamo0mcg
Siero di latte, acido, evaporato0mcg
Lombo di maiale magro0mcg
Acqua, in bottiglia0mcg
Aceto distillato0mcg
Birra0mcg
Kumquats, mandarini cinesi0mcg
Lievito di birra fresco0mcg
Salsiccia di suino secca0mcg
Nettare di guanabana0mcg
Gamberetti0mcg
Succo di mandarini0mcg
Stomaco di maiale0mcg
Lombo di maiale, senza osso, alla griglia0mcg
Tapioca0mcg
Arachidi0mcg
Zucchero di canna0mcg
Red bull0mcg
Siero di latte, acido, fluido0mcg
Sake0mcg
Lombo di maiale cotto0mcg
Infuso di camomilla0mcg
Funghi secchi0mcg
Vaniglia, estratto0mcg
Acido tartarico (cremor tartaro)0mcg
Strutto o sugna0mcg
Succo di mela, concentrato, congelato, senza vitamina c aggiunta0mcg
Pectina liquida0mcg
Pastorella0mcg
Ali di pollo0mcg
Gambero, cotto0mcg
Mandarini, senza buccia0mcg
Zampa di maiale0mcg
Lombo di maiale, senza osso, brasato0mcg
Salsiccia di tacchino, fresca0mcg
Melassa0mcg
Coca cola senza caffeina0mcg
Lombo di maiale senza osso0mcg
Spumante secco0mcg
Funghi porcini0mcg
Aceto di mele0mcg
Croccante di arachidi0mcg
Bicarbonato di sodio0mcg
Ciccioli0mcg
Succo di mela, non zuccherato, senza aggiunta di vitamina c0mcg
Crema di riso, cotta in acqua e salata0mcg
Gambero0mcg
Caramelle dure0mcg
Frattaglie di maiale0mcg
Lombo di maiale, senza osso0mcg
Pollo - petto0mcg
marmellata di arance0mcg
Lemon soda (o lime soda), con caffeina0mcg
Coscio di maiale, magro0mcg
Funghi ovuli0mcg
Sale0mcg
Trippa di bovino0mcg
Tortillas0mcg
Prosciutto crudo magro0mcg
Confetti0mcg
Caramelle di gelatina con zucchero0mcg
Acqua di cocco0mcg
Costine di maiale, brasate0mcg
Filetto di maiale cotto0mcg
Salsiccia di tacchino, suino e bovino, affumicata0mcg
Farina di riso0mcg
Marmellate0mcg
Vino da tavola comune0mcg
Semi di sedano0mcg
Fruttosio0mcg
Coscio di maiale, arrosto0mcg
Coca cola0mcg
Calamaro0mcg
Funghi coltivati, cotti0mcg
Succo di pompelmo0mcg
Prosciutto crudo0mcg
Fegatini di pollo0mcg
Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato, preparato con acqua0mcg
Noce moscata0mcg
Sorbetto all'arancia0mcg
Uova di gallina - tuorlo0mcg
Costine di maiale0mcg
Filetto di maiale0mcg
Riso, glutinato, cotto0mcg
Miele0mcg
Spumante dolce0mcg
Hamburger di soia0mcg
Grasso di maiale cotto0mcg
Amido di mais0mcg
The istantaneo in polvere, al limone, non zuccherato0mcg
Funghi coltivati0mcg
Succo di pompelmo, senza zucchero0mcg
Cotechino0mcg
Cereali, kellogg's rice krispies0mcg
Arance0mcg
Spalla di maiale, magra, arrosto0mcg
Lombata di maiale magra0mcg
Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato0mcg
Farina di carrube0mcg
Rhum0mcg
Yogurt da latte parzialmente scremato0mcg
Bambu0mcg
Chewing gum senza zucchero0mcg
Grasso di maiale0mcg
The istantaneo in polvere, preparato0mcg
Pompelmo, bianco0mcg
Prosciutto cotto0mcg
Noodles, con uova, cotti0mcg
Caffe istantaneo in polvere, preparato con acqua0mcg
Spalla di maiale, arrosto0mcg
Costolette di maiale magre0mcg
Pate di pollo inscatolato0mcg
Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto0mcg
Lardo0mcg
Gin0mcg
Buccia di limone0mcg
Polvere di albume0mcg
Fiori di zucca, lessi0mcg
Pancia di maiale0mcg
Cuore di tacchino0mcg
The istantaneo in polvere0mcg
Pompelmo, rosa e rosso0mcg
Salame (tipo milano)0mcg
Cereali, kellogg's corn flakes0mcg
Pasta di mandorle0mcg
Carambola0mcg
Spalla di maiale0mcg
Lombo di maiale, magro, brasato0mcg
Riso, chicchi lunghi, cotto0mcg
Sego di bue0mcg
Succo di limone, confezionato0mcg
Fecola di patate0mcg
The0mcg
Semi di papavero0mcg
Pompelmo0mcg
Lombo di maiale, senza osso, magro, alla griglia0mcg
Aspartame0mcg
Aglio in polvere0mcg
Mandorle secche0mcg
Lombo di maiale, brasato0mcg
Succo di limone0mcg
The istantaneo, in polvere, deteinato0mcg
Pancetta di maiale0mcg
Lombo di maiale, senza osso, magro, brasato0mcg
Zucchero a velo0mcg
Mandorle0mcg
Siero di latte, dolce, fluido0mcg
Acciuga o alice0.1mcg
Salmone affumicato0.1mcg
Halibut0.1mcg
Tinca0.1mcg
Eglefino, affumicato0.1mcg
Pesce spada0.1mcg
Pollack0.1mcg
Pasta di semola0.1mcg
Zenzero0.1mcg
Crema di frumento, cotta in acqua e salata0.1mcg
Eglefino0.1mcg
Surimi0.1mcg
Luccio0.1mcg
Succo di arancia e pompelmo, non zuccherato0.1mcg
Sogliola0.1mcg
Storione, affumicato0.1mcg
Rape, lesse0.1mcg
Sgombro sott'olio0.1mcg
Pesce persico0.1mcg
Crema di riso, in polvere0.1mcg
Aragosta, cotta0.1mcg
Succo di arancia, senza zucchero0.1mcg
Rape0.1mcg
Storione, cotto0.1mcg
Couscous cotto0.1mcg
Cefalo muggine0.1mcg
Aragosta0.1mcg
Succo di arancia0.1mcg
Latte di cocco0.1mcg
Merluzzo, cotto0.1mcg
Storione0.1mcg
Capasanta0.1mcg
Astice, cotto0.1mcg
Tartaruga0.1mcg
Biscotti al cocco0.1mcg
Merluzzo - nasello0.1mcg
Sperlano0.1mcg
Latte - in polvere scremato0.1mcg
Ostrica0.1mcg
Aringa affumicata0.1mcg
Cocomero0.1mcg
Astice0.1mcg
Yoghurt aromatizzato con frutta0.1mcg
Lumaca0.1mcg
Squalo0.1mcg
Polpo0.1mcg
Tonno pinna gialla0.1mcg
Cosce di rana0.1mcg
Carpa0.1mcg
Pina colada, preparata0.1mcg
Cernia0.1mcg
Latte - di vacca parzialmente screm0.1mcg
Nettare di tamarindo0.1mcg
Cozze0.1mcg
Aringa, cotta0.1mcg
Pancetta di maiale, cotta0.1mcg
Cereali, kellogg's coco cops0.1mcg
Caffe, espresso0.1mcg
Siero di latte, dolce, evaporato0.1mcg
Riso, chicchi lunghi0.1mcg
Daiquiri0.1mcg
Latte di vacca uht parzialmente scremato0.1mcg
Aringa0.1mcg
Barbabietole rosse, in scatola0.1mcg
Caffe moka in tazza0.1mcg
Latte - di vacca intero0.2mcg
Barbabietole rosse, lesse e salate0.2mcg
Eggnog0.2mcg
Brodo di pesce0.2mcg
Barbabietole rosse0.2mcg
Creme caramele0.2mcg
Cocco0.2mcg
Aringa marinata0.2mcg
Yoghurt (intero)0.2mcg
Tonno in salamoia (sgocciolato)0.2mcg
Vongola0.2mcg
Cereali, kellogg's disney winnie the pooh hunny bzzz0.2mcg
Succo di ananas0.3mcg
Uovo in camicia0.3mcg
Ali di pollo arrosto0.3mcg
Uova gallina intero sodo o alla coque0.3mcg
Latte umano0.3mcg
Miglio, cotto0.3mcg
Farina di mais bianco0.3mcg
Canditi0.3mcg
Latte - di capra0.3mcg
Petto di pollo arrosto0.3mcg
Cipolle dolci0.3mcg
Uova di quaglia0.3mcg
Farina di frumento tipo o0.3mcg
Ali di tacchino arrosto0.3mcg
Gelato alla vaniglia0.3mcg
Farina di cocco0.3mcg
Uova di gallina - intero0.3mcg
Gelato al cioccolato0.3mcg
Mais, giallo0.3mcg
Cereali, corn flakes a basso contenuto di sodio0.3mcg
Latte di soia0.3mcg
Mais bianco dolce0.3mcg
Anona0.4mcg
Frullato alla vaniglia, fast- food0.4mcg
Mais dolce, lesso0.4mcg
Succo di uva, senza zucchero0.4mcg
Sostituto del uovo, in polvere0.4mcg
Litchi0.4mcg
Merluzzo sotto sale0.4mcg
Mais dolce, lesso e salato0.4mcg
Uovo di oca0.4mcg
Salsiccia fresca di maiale, cotta0.4mcg
Cipolle, surgelate0.4mcg
Succo del frutto della passione, viola0.4mcg
Uova di anatra0.4mcg
Mais bianco dolce, lesso e salato0.4mcg
Cipolle0.4mcg
Mais bianco dolce, lesso0.4mcg
Olio di cocco0.5mcg
Succo di lime, confezionato0.5mcg
Latte di vacca evaporato non zuccherato0.5mcg
Cereali, kellogg's special k0.5mcg
Banane0.5mcg
Cipolle, lesse0.5mcg
Bulgur, cotto0.5mcg
Burro d'arachidi0.5mcg
Riso integrale, chicchi lunghi, cotto0.6mcg
Kellogg's special k, frutti rossi0.6mcg
Pane francese0.6mcg
Fagioli cannellini, lessi0.6mcg
Polpa di mela, inscatolata, non zuccherata, senza aggiunta di vitamina c0.6mcg
Mele, in scatola, zuccherate, affettate0.6mcg
Succo di lime0.6mcg
Latte - condensato zuccherato0.6mcg
Mela, senza buccia, bollita0.6mcg
Lime0.6mcg
Mele, senza sbuccia0.6mcg
Biscotti per l'infanzia0.6mcg
Ananas0.7mcg
Ricotta0.7mcg
Uova di gallina - tuorlo0.7mcg
Mela, senza buccia, cotta al microonde0.7mcg
Ananas sciroppato0.7mcg
Olio di arachidi0.7mcg
Topping alla fragola0.7mcg
Caviale0.7mcg
Frutto della passione, viola0.7mcg
Nettare di guava0.8mcg
Orzo perlato, cotto0.8mcg
Sostituto del uovo, liquido0.8mcg
Zucca, lessa0.8mcg
Pumpernickel0.8mcg
Fegato di tacchino0.8mcg
Zenzero macinato0.8mcg
Nettare di papaya0.8mcg
Nettare di mango0.8mcg
Ovomaltina0.9mcg
Fegato di bovino0.9mcg
Miglio0.9mcg
Gelato fior di latte0.9mcg
Tacchino arrosto0.9mcg
Bagel1mcg
Pane di crusca di riso1mcg
Nettare di pesca1mcg
Mozzarella1mcg
Yogurt greco da latte intero1.1mcg
Ricotta di pecora1.1mcg
Biscotti della fortuna1.1mcg
Cervo1.1mcg
Zucca gialla1.1mcg
Pane di tipo 01.2mcg
Pane di segale1.2mcg
Pop corn1.2mcg
Nettare di albicocca, in scatola, senza vitamina c aggiunta1.2mcg
Polvere di uovo1.2mcg
Pane di crusca1.2mcg
Liquore alla crema di caff1.3mcg
Cappuccino istantaneo in polvere, zuccherato1.3mcg
Ravanelli1.3mcg
Fianchetto di manzo1.3mcg
Banana chips1.3mcg
Praline1.3mcg
Aglio1.4mcg
Salsa di mirtilli rossi, zuccherata1.4mcg
Olive verdi1.4mcg
Pita1.4mcg
Acerola, succo1.4mcg
Salsiccia di tacchino, cotta1.5mcg
Bovino adulto semigrassa1.5mcg
Frullato al cioccolato, fast-food1.5mcg
Fesa di manzo, cotta1.5mcg
Maraschino1.5mcg
Tuorlo essiccato1.5mcg
Pane d'avena1.5mcg
Knockwurst, knackwurst1.6mcg
Salsicce kielbasa1.6mcg
Salsicce viennesi (wurstel)1.6mcg
Litchi, secchi1.6mcg
Corned-beef1.6mcg
Coniglio grassa1.6mcg
Salsiccia fresca di bovino e suino, cotta1.6mcg
Fianchetto di manzo, cotto1.6mcg
Patate novelle1.6mcg
Mousse al cioccolato1.6mcg
Mozzarella light1.6mcg
Mortadella di bovino e suino1.6mcg
Fior di latte1.6mcg
Lenticchie, lesse1.7mcg
Pane con uva passa1.7mcg
Parmigiano1.7mcg
Biscotti al burro1.7mcg
Patata dolce americana1.8mcg
Croissant, al burro1.8mcg
Mozzarella per pizza1.8mcg
Caramelle dure1.8mcg
Nettare di pera1.8mcg
Formaggio greco, feta1.8mcg
Patate russet1.8mcg
Latte - in polvere intero1.8mcg
Cono gelato, cialda1.8mcg
Formaggio morbido di capra1.8mcg
Grano saraceno, chicchi, cotti1.9mcg
Crema di nocciole e cacao1.9mcg
Grano duro1.9mcg
Riso integrale, chicchi lunghi1.9mcg
Snickers1.9mcg
Manioca1.9mcg
Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato1.9mcg
Parmigiano grattugiato1.9mcg
Farina di frumento tipo 001.9mcg
Patate1.9mcg
Caffe istantaneo in polvere1.9mcg
Bulgur1.9mcg
Crusca di grano1.9mcg
Grano tenero1.9mcg
Chili con carne2mcg
Banane, disidratate2mcg
Patate arrosto, con la buccia2mcg
Pure di patate2mcg
Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate2.1mcg
Patate fritte, surgelate2.1mcg
Pretzelts2.1mcg
Ciliege2.1mcg
Amarene2.1mcg
Petto di manzo, brasato2.1mcg
Patata dolce americana, lessa, senza buccia2.1mcg
Patate, lesse, cotte senza buccia2.1mcg
Grissini2.2mcg
Orzo perlato2.2mcg
Pecorino2.2mcg
Orzo decorticato2.2mcg
Farina di orzo2.2mcg
Provolone2.2mcg
Mele, con la buccia2.2mcg
Pesche noci2.2mcg
Fragole, congelate, non zuccherate2.2mcg
Albicocche sciroppate2.2mcg
Fragole2.2mcg
Succo di pomodoro2.3mcg
Patate fritte, surgelate, cotte2.3mcg
Formaggio gouda2.3mcg
Emmenthal2.3mcg
Gorgonzola2.3mcg
Patata dolce americana, cotta con la buccia2.3mcg
Gallina2.4mcg
Wafer al cioccolato2.4mcg
Caciotta di pecora2.5mcg
Bel paese2.5mcg
Melone d'estate2.5mcg
Fagioli cannellini2.5mcg
Formaggio svizzero2.5mcg
Pasta phyllo2.5mcg
Caciotta toscana2.5mcg
Cacao amaro2.5mcg
Melone d'inverno2.5mcg
Cachi2.6mcg
Fontina2.6mcg
Pesche2.6mcg
Igname2.6mcg
Sardine sottolio2.6mcg
Papaya2.6mcg
Noci secche2.7mcg
Groviera2.7mcg
Datteri secchi2.7mcg
Patate, arrosto2.7mcg
Datteri2.7mcg
Formaggino (meno grasso)2.7mcg
Noci fresche2.7mcg
Anatra domestica2.8mcg
Pomodori pelati in scatola2.8mcg
Pomodori maturi, cotti e salati2.8mcg
Patate rosse, arrosto2.8mcg
Salsa di pomodoro, senza sale2.8mcg
Pomodori maturi, cotti2.8mcg
Cheddar2.8mcg
Tamarindo2.8mcg
Toffee2.8mcg
Fagioli cannellini, in scatola2.9mcg
Muesli con frutta e frutta secca2.9mcg
Muesli2.9mcg
Patate rosse2.9mcg
Strudel di mele2.9mcg
Melanzane, lesse2.9mcg
Caciocavallo3mcg
M&m's, con arachidi3mcg
Tacchino3.1mcg
Crusca3.2mcg
Conserva pomodoro3.2mcg
Cereali cheerios3.2mcg
Albicocche3.3mcg
Spalla di agnello3.4mcg
Succo di prugna3.4mcg
Olive nere3.4mcg
Noci pecan3.5mcg
Uva secca3.5mcg
Melanzane3.5mcg
Fagioli secchi bolliti3.5mcg
Coscio di pollo arrosto3.6mcg
Milky way3.6mcg
Mirtilli rossi, secchi, zuccherati3.8mcg
Fagioli freschi3.8mcg
Fesa di vitello3.9mcg
Ceci secchi bolliti4mcg
Uovo strapazzato4mcg
M&m's, con cioccolato al latte4.1mcg
Cipolla in polvere4.1mcg
Popcorn, cotti con olio4.1mcg
Mango4.2mcg
Coscia di agnello, cotta4.3mcg
Omelet4.5mcg
Pere4.5mcg
Spalla di agnello, arrosto4.6mcg
Chayote4.6mcg
Vitellone (macell. 12 mesi) - grass4.6mcg
Melograno4.6mcg
Spalla di vitello4.6mcg
Fichi4.7mcg
Lombo di agnello, cotto4.8mcg
Peperoni rossi, dolci4.9mcg
Biscotti farciti con crema5mcg
Lenticchie5mcg
Sgombro o maccarello5mcg
Mirtilli rossi5.1mcg
Cioccolato al latte, con mandorle5.1mcg
Cereali, kellog's all-bran5.2mcg
Kit kat5.2mcg
Costolette di agnello, cotte5.3mcg
Semi di cumino5.4mcg
Semi di senape5.4mcg
Olio di semi di girasole5.4mcg
Scamone di vitello5.5mcg
Fesa di vitello, cotta5.5mcg
Hamburger, burger king5.5mcg
Uovo, fritto5.6mcg
Cioccolato al latte5.7mcg
Cheeseburger, burger king5.7mcg
Cioccolato al latte, con cereali5.7mcg
Twix5.8mcg
Farina di segale5.9mcg
Segale5.9mcg
Spalla di vitello, cotta5.9mcg
Fagioli neri6mcg
Tartufi dolci6mcg
Fagioli secchi6mcg
Crackers salati6.3mcg
Chips di mais6.3mcg
Cioccolato fondente6.3mcg
Prugne6.4mcg
Brownie6.5mcg
Biscotti prima colazione6.5mcg
Lamponi rossi, congelati, zuccherati6.5mcg
Pangrattato6.6mcg
Noodles, chow mein6.7mcg
Chicken mcnuggets7mcg
Burro senza sale7mcg
Olio di mandorle7mcg
Burro7mcg
Scamone di vitello, cotto7mcg
Farina di grano saraceno7mcg
Patatine light7.2mcg
Cetrioli, senza buccia7.2mcg
Peperoni verdi7.4mcg
Lamponi7.8mcg
Castagne, arrosto7.8mcg
More7.8mcg
Pomodori maturi7.9mcg
Olio di palma8mcg
Biscotti d'avena8mcg
Tacos8.6mcg
Ceci9mcg
Cioccolato bianco9.1mcg
Mais tostato9.3mcg
Peperoni, lessi9.5mcg
Cioccolato fondente amaro9.7mcg
Pomodori da insalata10.1mcg
Ciambelle10.4mcg
Cookies10.6mcg
Uva passa, bianca e rossa11mcg
Patatine fritte, burger king11.1mcg
Double whopper con formaggio, burger king11.5mcg
Cavolfiore, surgelato, lesso11.9mcg
Alici sott'olio12.1mcg
Carciofi, surgelati, lessi e salati12.5mcg
Popcorn caramellato12.5mcg
Carote13.2mcg
Curcuma13.4mcg
Olio di mais13.6mcg
Carote, surgelate, lesse13.6mcg
Carote, lesse13.7mcg
Cavolfiore, lesso13.8mcg
Cavolfiore, lesso e salato13.8mcg
Peperoncini piccanti14mcg
Double whopper senza formaggio, burger king14.1mcg
Nocciole14.2mcg
Fagiolini14.4mcg
Uva14.6mcg
Carciofi14.8mcg
Cavolfiore, surgelato14.8mcg
Carciofi, lessi, salati14.8mcg
Olio di noce15mcg
Succo di more15.2mcg
Fichi secchi15.6mcg
Fagiolini bolliti16mcg
Cavolfiore16mcg
Minestrone, surgelato, cotto in acqua senza sale16mcg
Pasta sfoglia16.3mcg
Cetrioli16.4mcg
Mirtilli blu, congelati16.4mcg
Eclairs con glassa al cioccolato17.5mcg
Carote, surgelate17.6mcg
Mirtilli blu, congelati, zuccherati17.7mcg
Whopper con formaggio, burger king19.1mcg
Mirtilli19.3mcg
Whopper senza formaggio, burger king19.5mcg
More, congelate19.8mcg
More19.8mcg
Avocado della california21mcg
Avocado21mcg
Olio di semi vari21mcg
Stick di patate22.1mcg
Patatine chips22.1mcg
Chicken whopper, burger king22.7mcg
Cipolline22.7mcg
Aliotide23mcg
Lattuga iceberg24.1mcg
Alga agar, essiccata24.4mcg
Capperi24.6mcg
Olio germe di grano24.7mcg
Burro di cacao24.7mcg
Maionese24.7mcg
Piselli24.8mcg
Piselli, lessi25mcg
Piselli, senza baccello25mcg
Alga spirulina, essiccata25.5mcg
Capperi26.1mcg
Fagioli occhio nero, lessi26.6mcg
Biscotti al cacao farciti con crema 29.1mcg
Sedano29.3mcg
Edamame, fagioli verdi di soia, surgelati31.4mcg
Snack di mais al formaggio36.1mcg
Sedano, lesso37.8mcg
Cavolo cappuccio rosso38.2mcg
Gombo, lesso40mcg
Kiwi40.3mcg
Sedano rapa41mcg
Rabarbaro41mcg
Asparagi di bosco41.3mcg
Asparagi di campo41.6mcg
Pomodori secchi43mcg
Tonno sott'olio (sgocciolato)44mcg
Porri47mcg
Cavolo cappuccio rosso, lesso47.6mcg
Gombo, surgelato49.4mcg
Asparagi, lessi, salati50.6mcg
Asparagi lessi50.6mcg
Gombo53mcg
Pinoli secchi53.9mcg
Maionese di tofu55.9mcg
Prugne secche59.5mcg
Olio di oliva60.2mcg
Cavolo verza68.8mcg
Farina di soja70mcg
Margarina, grassi animali e vegetali70.9mcg
Cavolo cappuccio verde76mcg
Asparagi, surgelati, lessi e salati80mcg
Paprika80.3mcg
Pepe cayenne80.3mcg
Margarina93mcg
Curry in polvere99.8mcg
Broccoli101.6mcg
Radicchio verde102.3mcg
Lattuga102.5mcg
Carote disidratate105.6mcg
Peperoncino in polvere105.7mcg
Peperoncini secchi108.2mcg
Foglie di vite108.6mcg
Rucola108.6mcg
Cavolo cappuccio verde, lesso108.7mcg
Cavoletti di bruxelles, cotti140.3mcg
Lattuga rossa140.3mcg
Cavoletti di bruxelles, lessi e salati140.3mcg
Broccoli, lessi e salati141.1mcg
Broccoli, lessi141.1mcg
Chiodi di garofano141.8mcg
Pepe163.7mcg
Lattuga a cappuccio173.6mcg
Cavoletti di bruxelles177mcg
Cavoletti di bruxelles, surgelati, lessi193.5mcg
Olio di soia197.6mcg
Erba cipollina212.7mcg
Broccoletti di rapa224mcg
Indivia231mcg
Foglie di rapa251mcg
Radicchio rosso255.2mcg
Broccoletti di rapa, cotti256mcg
Cicoria da taglio297.6mcg
Coriandolo, foglie310mcg
Bieta, lessa327.3mcg
Foglie di rapa, lesse367.6mcg
Spinaci, surgelati377.1mcg
Crescione, lesso383.4mcg
Bieta, cruda400mcg
Basilico414.8mcg
Spinaci482.9mcg
Barbabietole rosse, lesse484mcg
Foglie di barbabietola, lesse e salate484mcg
Spinaci, lessi493.6mcg
Foglie di rapa, surgelate, lesse senza sale518.9mcg
Spinaci, surgelati, lessi540.7mcg
Crescione541.9mcg
Origano621.7mcg
Maggiorana, essiccata621.7mcg
Bieta830mcg
Prezzemolo secco1359.5mcg
Foglie di coriandolo secche1359.5mcg
Prezzemolo1640mcg
Basilico essiccato1714.5mcg
Timo essiccato1714.5mcg
Salvia, fresca1714.5mcg

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